Koło życia to jedno z narzędzi w coachingu, które pomaga zobaczyć pełny obraz Twojego życia i wskazać obszary, które wymagają uwagi. 🌱

To narzędzie jest idealne, gdy chcesz wyznaczyć cele, bo pokazuje, które sfery Twojego życia są w równowadze, a które potrzebują wsparcia. Dzięki niemu możesz skupić się na tym, co naprawdę ważne i lepiej zrozumieć w jakich obszarach warto działać, by osiągnąć życiową satysfakcję. 💡
Jak uzupełnić koło życia?

🍀 Podziel koło na 8-10 części. Każdy segment to inny obszar Twojego życia, np. kariera, relacje, zdrowie, finanse, rozwój osobisty, czas wolny, duchowość itp. W grafice znajdziesz propozycję podziału.
🍀 Określ w jakim stopniu od 0% do 100% każdy z obszarów Cię satysfakcjonuje. Bądź szczery ze sobą – to ważne!
🍀 Zidentyfikuj nierówności. Zauważ, które obszary wymagają najwięcej uwagi i jak te nierówności mogą wpływać na inne sfery życia.
🍀 Ustal priorytety. Wybierz jeden lub dwa obszary, które chcesz poprawić w najbliższym czasie. Skup się na nich, by zwiększyć ogólną jakość życia.
🍀 Stwórz konkretny plan. Zdefiniuj cele w wybranych obszarach i zaplanuj konkretne działania, które przybliżą Cię do osiągnięcia równowagi.

Życzę Ci świadomości siebie i własnych potrzeb – świadomość to pierwszy krok to zmiany i działania. ⭐