Wsparcie indywidualne – Twoja przestrzeń do zmian
Każdy z nas ma momenty, kiedy potrzebuje zatrzymać się i spojrzeć na siebie z innej perspektywy. Czasem chcemy lepiej radzić sobie ze stresem, innym razem szukamy kierunku lub nowych możliwości.
Formy współpracy:
- wsparcie psychologiczne w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR);
- proces coachingowy;
- badanie odporności psychicznej MTQ+ wraz z sesją feedback’ową;
- coaching odporności psychicznej;
- mentoring kariery – przygotowanie do zmiany pracy lub pierwszej pracy, wsparcie w tworzeniu CV, profilu LinkedIn, przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej.
Przykładowe tematy:
- stres i napięcie emocjonalne;
- kryzysy osobiste i zawodowe;
- odkrywanie mocnych stron i potencjału;
- tworzenie planu rozwoju;
- decyzje, które trudno podjąć;
- wzmacnianie odporności psychicznej;
- odnajdywanie zasobów i wartości.
Tworzę atmosferę spokoju, zaufania i autentycznej rozmowy tak, by każdy mógł poczuć się bezpiecznie i w pełni sobą. W celu umówienia sesji zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego lub przez formularz na stronie.